哈哈,看着网友们的逗比评论笑死,玩笑归玩笑,病还是要慢慢治的,特别是想控制幽门螺杆菌。不吃药是无法彻底杀死幽门螺杆菌的。

常食用一些食物是可以控制幽门螺杆菌的数量和繁殖。

1、大蒜

都知道大蒜有抗菌杀菌的作用,可以抑制细菌的生长。大蒜中的某些功能活性物质具有一定的杀菌作用,大蒜中含有的含硫化合物和含硒化合物对防癌也有一定的积极效果。但大蒜毕竟只是一种食品,不应该夸大它的功效,更不能把它当成日常生活中的抗癌药物。

大蒜素遇热时会很快失去作用,所以大蒜适宜生食。大蒜不仅怕热,也怕咸,它遇咸也会失去作用。因此,如果想达到最好的保健效果,食用大蒜最好捣碎成泥,而不是用刀切成蒜末。并且要先放10—15分钟,让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。

如何清除幽门螺杆菌?(图1)

2、西兰花

西兰花新鲜西兰花中含有大量的莱菔硫烷,有助于抗击幽门螺杆菌。研究发现,每天吃西兰花者粪便中幽门螺杆菌抗原水平可下降40%以上。将西兰花200克切成小块,用沸水快速烫一下,凉拌食用。另外,西兰花也可榨汁生吃。

如何清除幽门螺杆菌?(图2)

3、包菜(卷心菜)好像各个地方的叫法都不一样

卷心菜有抗生素作用,可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。卷心菜榨的汁,3周后可减轻由胃溃疡、十二指肠溃疡造成的腹痛,并有助于两种溃疡的愈合。卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质,可刺激胃肠细胞分泌粘液以形成屏障,从而与胃酸隔离,保护胃不受伤害。卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。

如何清除幽门螺杆菌?(图3)

4、猴头菇

能增强胃黏膜屏障功能,对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。这样便可抑制幽门螺杆菌的渗透。

如何清除幽门螺杆菌?(图4)

5、牡蛎、牛肉、羊肉和菠菜等富含锌的食物

锌与肌肽(一种氨基酸)结合使用,最重要的作用是消灭幽门螺杆菌。不但能防止溃疡形成,也能让胃溃疡愈合。牡蛎、牛肉、羊肉和菠菜均富含锌。

如何清除幽门螺杆菌?(图5)

6、花青素

非常强效的抑菌剂,它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁,抑制幽门螺杆菌生长。

含花青素的食物:黑枸杞、蔓越莓(tranb?r)、蓝莓、葡萄籽、紫甘蓝、茄子、紫薯、樱桃、桑葚、黑(红)米等。

如何清除幽门螺杆菌?(图6)

7、红薯小米粥

有人吃红薯泛酸,但小米制酸且含丰富VB2,有利于溃疡面恢复,养胃。不喜欢红薯的喝小米粥即可。

如何清除幽门螺杆菌?(图7)

8、麦卢卡蜂蜜

蜂蜜对于细菌有抗菌杀菌的作用,但还是要看蜂蜜的好坏了。

麦卢卡蜂蜜跟普通蜂蜜不同的是可以有效护理肠胃,其蜂蜜中独有的UMF因子,具有强力的杀菌抗菌力,用于治疗mrsa 耐甲氧西林金黄色葡萄球菌。可以杀死胃里的幽门螺杆菌和肠道的一些致病病菌,改善小肠细菌过度生长(小肠细菌过度生长(SIBO),是指远端肠道内菌群因各种原因移位进入小肠,主要表现为营养吸收不良、腹泻、腹胀及小肠动力异常等。)

推荐大家可以上喜地平台,看一下海外纯品新西兰的麦卢卡蜂蜜。

这么多网友支持小编很开心,最起码我码的字是有用的。

小编再加一点日常生活中养胃的食物:

被感染幽门螺杆菌的伙伴非常容易慢性胃炎,但基本问题不大,偶尔会胃胀、胃酸,平常的饮食也要注意一下,但是经常性的胃酸,胃胀,胃痛还是早点去医院(靠谱的公立正规医院,别被所谓的专家骗了)做一下胃镜检查治疗。

1、主食:

以面食为主,面食易饱易消化,对胃好一点,大米中含有过多的酸,所以还是少吃点大米,不过可以将菜做的清淡些,多吃菜,少吃米。熬大米粥的时候可以放些小苏打,可以帮助把粥熬得烂烂的,便于消化。可以多食用小米,小米是大家都知道的养胃好粗粮。

如何清除幽门螺杆菌?(图8)

2、胡萝卜:

胡萝卜素可以转化为维生素A,明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,

炖肉的时候少放白萝卜(有些叫水萝卜),用胡萝卜与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效,炖出来也不比白萝卜差,蛮香的。

如何清除幽门螺杆菌?(图9)

3、南瓜:

这个就不用说了吧,老一辈都知道,南瓜养胃也是老话了,什么小米南瓜粥,大米南瓜粥啥的,反正南瓜用来熬粥再合适不过了。南瓜含有大量的果胶,可以吸附细菌以及有害物质,包括重金属以及铅等,所以南瓜具有排毒的作用,果胶还具有保护胃黏膜的作用。

如何清除幽门螺杆菌?(图10)

4、菜汤:

我说的是菜汤,不是肉汤,鸡汤、炖肉的汤没有什么营养的,再说一下,肉汤里全是油水,都是脂肪,少喝点吧伙伴们,多喝多紫菜蛋花汤,珍珠翡翠白玉汤等。别放油,少放盐。

如何清除幽门螺杆菌?(图11)

5、饼干:

不是特别甜的那些夹心饼干,而是苏打饼干,无糖的那些,对胃非常好。

如何清除幽门螺杆菌?(图12)

6、牛奶:

有乳糖不耐症的伙伴们别喝,通俗解释一下,就是喝了牛奶就拉肚子的伙伴。牛奶对治疗消化性溃疡病有所帮助。

如何清除幽门螺杆菌?(图13)

最后小编再补充一下:上述所有食物在有所帮助的情况下适量增加,别天天吃,顿顿吃,还是要考虑健康的营养均衡。

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好了,这里为什么要做分割线呢?就是要告诉大家,控制幽门螺杆菌要从日常生活抓起。生活习惯太过不健康,吃再多的上面这些食物、药物都没用。对于幽门螺杆菌,我国有60%的人均被感染,但大多数并无什么大的问题,幽门螺杆菌的危害是在你的胃不健康的基础上,它便会兴风作乱。

不健康的生活习惯:

趁热吃

这个是我国的通病了,生活中听过无数遍:“汤要趁热喝,饭要趁热吃,冷了就不好吃了。”但长久一直吃太烫的食物,会对食道和胃黏膜造成慢性的损伤,最终引发癌变。还有要注意吃火锅和烧烤要适量。

如何清除幽门螺杆菌?(图14)

吃饭贼快

别人一碗饭没吃完,有人已经两碗饭下肚了,感觉都没有嚼,生吞啊。老话叫做“吃嘴”。狼吞虎咽进食极易造成胃溃疡、胃炎等胃肠道疾病。而且容易发胖。

建议吃饭时嚼烂之后在下咽,不需要每口必需要嚼固定的多少下,感觉嚼烂就可以了。最好午餐与晚餐时间至少要20分钟。

如何清除幽门螺杆菌?(图15)

暴饮暴食

吃的碗里的,望着锅里的,吃完锅里的,看着你碗里的。吃饭吃个八分饱就可以了,暴饮暴食吃撑了会扰乱胃肠道得消化和吸收,促使胰腺在短时间里分泌大量的消化液,最后导致胃胀、甚至严重到急性胃扩张。前几天不是有个真实的新闻,一小伙连吞两碗方便面,又猛灌了一瓶碳酸饮料,结果导致胃胀气,不幸身亡。所以暴饮暴食千万不可取。可以中餐和晚餐中间再补一餐。

如何清除幽门螺杆菌?(图16)

纤维摄入不足

膳食纤维对于肠道的蠕动有非常有效明显的作用,可以防止便秘,减少不消化的食物残渣,毒素,啊,也就是便便,在肠道停留的时间,尽早排出有益健康。

这一点我国大部分人的食用量都不及格,推荐量是20至25克,而我国人均食用量不到15克。这怎么行,含有膳食纤维的食物没有这么难吃啊。除了杂粮等口感粗糙的食物,还有大麦,豆制品,胡萝卜,燕麦,柑橘等都有非常丰富的可溶性纤维。膳食纤维可以减缓食物的消化速度,不太容易饿,也可以平衡餐后的血糖,降低胆固醇。

如何清除幽门螺杆菌?(图17)

情绪上问题

相信伙伴们都有过这种情况,大哭的时候胃一直抽抽,生气的时候会气的胃疼,而且不开心的时候,情绪不稳定的时候胃感觉不到饿,根本不想吃饭。有没有?是不是有!

胃肠道能受神经、内分泌系统协同支配、调节。胃肠道的神经细胞数量仅仅次于中枢神经,对心理的反应非常敏感。

当你大哭、生气、紧张等不同负面情绪时,严重时便会没有食欲、胃的上腹部阵痛、烧心等一系列症状,太过严重时,请求助心理医生。

如何清除幽门螺杆菌?(图18)

好懒,好懒,动都不想动

长期不锻炼,导致食欲减退,饭量明显减少,胃动力不足,容易引发胃、结直肠炎症和肿瘤。

平常多动动,多走走路也可以,篮球、跑步、游泳、打太极都可以,关键是每周要锻炼个3至4次哦。

如何清除幽门螺杆菌?(图19)

酒鬼!

数据显示,胃癌患者中接近一半的患者都有长期饮酒,很多还是大酒鬼,有酒瘾,特别是以白酒居多。

众所周知,酒精会对黏膜造成损伤,一口酒含在嘴里,口腔黏膜感受到刺激了吧,那就别说你的胃了。这些黏膜长期被酒精反复刺激,不断经历损伤、修复、又损伤的过程,会导致慢性炎症的出现,最终为肿瘤埋下隐患。

如果想喝酒,最好还是戒掉吧。如果非要喝!请让酒不要度数太高,喝的时候在配点小菜,肉皮冻比较好,这种胶原蛋白含量高的食物会在胃中形成一层保护膜,可以减缓酒精伤害。

如何清除幽门螺杆菌?(图20)

乱吃药物

其实有些病无需那么娇气,像小热小痛,感冒,头有点疼,嗓子有点哑,干好像是发炎了,然后乱吃消炎药,止痛药等药物,这些药物会损伤胃黏膜,引起炎症和溃疡。

所以,不要自己乱吃药,还是要咨询一下医生。

如何清除幽门螺杆菌?(图21)

附言:

胃对食物其实非常挑剔,是你一点也不挑剔,等到你的胃受不了你的时候,就该闹脾气了。

7种类型的食物适量、少吃哦!

冷饮:雪糕、冰镇的饮料、放在冰箱里的剩菜不加热直接吃等;

如何清除幽门螺杆菌?(图22)

腌菜:这个非常容易造成胃病啊!什么辣白菜、糖蒜。。。

如何清除幽门螺杆菌?(图23)

烟熏油炸食物:腊肉啊、火腿肠、培根、臭豆腐,可以吃,但是不要吃得停不下来,天天吃;

如何清除幽门螺杆菌?(图24)

寒性的蔬菜水果:这个具体看一下中医咋说的,西瓜、柿子、香瓜、柚子等。

如何清除幽门螺杆菌?(图25)

生冷的海鲜:记住是生冷的,冷藏过的,放在冰上冻过的;

如何清除幽门螺杆菌?(图26)

辛辣刺激的食物:川菜啊、重庆火锅啊。算了,我说多了也找着骂,少吃少吃好吧;

如何清除幽门螺杆菌?(图27)

甜腻多脂的食物:这个还用说!什么红烧肉、猪下水、猪蹄、奶油等等。。。还是那句话,可以吃,但少吃,少吃。

如何清除幽门螺杆菌?(图28)

想杀死幽门螺杆菌,从养胃开始。

如有胃部患病,请尽快找专业的医生合理的治疗解决,请不要自己治疗和忍受。

怎样检查是否感染幽门螺杆菌?

这个是没有办法自检的,推荐去正规的医院检查:

最常规的有三种检查方法:

1、吹气试验(这个是最常用的,最方便简单的检查方法。)

服用药剂之后等待十分钟,随后对着仪器吹口气即可;

2、胃镜检查(虽然比较痛苦,但比较全面,可以检查预防很多疾病的发生,把食管和胃全部检查了。)

3、抽血检查幽门螺杆菌抗体。

怎样预防感染幽门螺杆菌?

1、分餐制

习惯使用公筷,特别是聚餐聚会时,从盘子中取出自己的量即可。

2、不食用没有全熟的食物

虽然外国人是分餐制,但是由于他们喜欢吃半生半熟或全生的食物,牛排,牡蛎,生鱼片等,幽门螺杆菌的感染率并不比我国低,差不多也在50%。

3、幽门螺杆菌主要通过唾液传播

对着别人打喷嚏,情侣亲嘴,自己嚼碎喂小孩吃饭,共用牙刷等这些习惯都会互相传染幽门螺杆菌。

4、差点给忘了,还有自身要注意卫生

饭前便后勤洗手,不吃不卫生的食物,常洗澡除菌等。