根据自己以往经验,新手应从以下入手:

一,选购合适的自行车。一般新手捷安特、美利达和喜得龙三个品牌都是不错的选择,价格在2000元左右就行,经济实惠。

二,配齐骑行装备。基本装备有骑行服、头盔、手套、眼镜,自行车上装尾包、货架、前灯,配齐修理工具一套包括补胎工具和气管等。

三,上路练习。尽量选车辆较少的道路或自行车专用道路练习,注意过往车辆和行人,谨慎骑行,确保安全。

四,跟随老手练习。有骑行老手带领练习,边学习边实践,进步就快。

五,@坚持循序渐进。骑行距离由近到远,有计划地去练习,不要一下骑行太远,引起身体不适。

进过一段时间的练习,新手很快会熟练掌握骑行要领。

骑行如何入门?(图1)